Bol u vratu je neugodan problem koji vam može značajno upropastiti raspoloženje i kvalitetu života. Simptom se javlja u 30-40% stanovništva i može dovesti do gubitka kretanja i invaliditeta.
Na temelju uzroka, metode liječenja također se razlikuju. Rana dijagnoza i kvalitetno liječenje, započet nakon otkrivanja problema, pomoći će vam da zaboravite na ovaj neugodni simptom.
Zašto ti boli vrat?
Etiopatogeneza (mehanizam razvoja) boli podijeljena je u tri glavne skupine:
- somatogeni. To uključuje bol zbog ozljeda i upale, ishemijskih procesa i mehaničkih oštećenja tkiva.
- neurogeni. Nastaje kada se poremeti struktura i funkcija središnjeg i perifernog živčanog sustava.
- Psihogeni. U ovom slučaju psihološki i socijalni čimbenici igraju ulogu. Emocionalna aktivnost može pokrenuti kontrakciju refleksnog mišića, što dovodi do boli.
Bol može biti akutna ili kronična. Ako vas vrat oštro boli, to je najvjerojatnije normalna reakcija na ozljedu. Da bi se bol zaustavila, potrebno je pričekati dok se tkiva potpuno ne izliječe ili ubrzaju ovaj postupak. Kronična bol ima različit razvojni mehanizam - oštećenje se javlja stalno i događa se maladaptacija. Tijelo se ne može samostalno nositi s štetnim faktorom.
Uzroci boli podijeljeni su u dvije glavne skupine: vertebrogeni (oni koji su povezani s kralježnicom) i ne-arlebrogeni. Oni se mogu razviti i somatogenim i neuropatskim mehanizmima. U prvom slučaju, strukture kralježnice i mišića uključene su u proces, a u drugom - korijene kralježnice i perifernih živčanih završetaka. Psihogeni mehanizam dolazi malo kasnije i pogoršava trenutnu situaciju.
Bol kralježaka u vratu može se podijeliti u sljedeće podvrste:
- miogeni. Bol se javlja kada se mišići ispruže ili stisnu. Također, uzrok može biti produžena kontrakcija mišićnih vlakana.
- artrogeni. Oštećenja se javljaju u spojevima koji spajaju kralježake. Udaljenost između strukturnih elemenata kralježnice smanjuje se, dolazi do konstantnog međusobnog oštećenja, što izaziva bol.
- diskogeni. Javlja se kada diskovi strše, mijenjaju se i hernija.
- Spondilogeni. Uzrok boli u ovom slučaju je oštećenje struktura kralježaka, njegovih tkiva ili procesa. To može biti destruktivan proces ili voluminozna neoplazma na koju utječe izvana.
- Neuropatsko. Vrat boli zbog kompresije korijena ili živčanog završetka. Razlozi mogu biti volumina neoplazma, hernija ili hipertrofija pojedinih struktura.
Ne-a-velebrogena bol u vratu podijeljena je na:
- miofascijalni sindrom;
- bol uzrokovana psihološkim čimbenicima;
- zračenje boli tijekom patološkog procesa u drugim dijelovima tijela;
- Simptomi upalnih procesa.
Pogledat ćemo pojedinačne uzroke boli u nastavku, ali za sada se upoznajte s faktorima rizika koji mogu uzrokovati ovaj simptom:
- netočan položaj pri radu;
- nedostatak anatomskog položaja kralježnice tijekom spavanja;
- niska razina tjelesne aktivnosti;
- Previše stresa na kralježnici;
- Prekomjerna težina;
- nedostatak racionalnog pristupa prehrani;
- oslabljeni režim pijenja;
- čest stres;
- Loše navike (pijenje alkohola, nikotin).
Uzroci bolova u vratu
Razmotrimo glavne uzroke boli i mehanizam razvoja simptoma u tim uvjetima.
Osteohondroza
Ovom se patologijom spojevi između zglobova kralježnice poremećuju, pojavljuje se i protjerivanje diska i formira se hernije. Stanje se javlja kod onih koji imaju nasljednu predispoziciju i ne brinu o svom držanju, prehrani i načinu života. Osim bolova u vratu, osoba osjeća opću slabost i zujanje u ušima. Pojavljuju se nesvjesti i poremećaji svijesti. Bolnica se može pojaviti u rukama, stražnjem dijelu glave i području između lopatica. Zglobovi se mogu škripati prilikom okretanja glave, a može se osjetiti i ukočenost.
Bol povezana s ovom bolešću je kronična i boli. Može dostići takav intenzitet da je teško spavati. U ranim fazama, postupak se može lako ispraviti, ali što dalje patologija napreduje, to je teže ispraviti.
Osteoartritis cervikalne kralježnice
Bolest je destruktivna prirode - intervertebralni zglobovi su uništeni, njihova se struktura poremetila i događa se prekomjerno rast kostiju. Vrat može povrijediti s jedne strane, bol također zrači do gornjeg udova i prsa.
Povreda krvnih žila i živčanih završetaka dovodi do oštećenja sluha i vida, osoba postaje umornija, doživljava gubitak pamćenja i odsutnost. Nedostatak učinkovitog liječenja može dovesti do komplikacija i invalidnosti.
Hernirani diskovi
Patologija započinje ispupčenjem sadržaja diska, a zatim nadilazi svoj normalni anatomski položaj. Čak se i lagani pomak može manifestirati kao izraženi simptom. Spinalni kanal je uzak i svi su živčani korijeni u neposrednoj blizini jedni drugima. Čim se hernija počne pojavljivati, vrat i leđa su boli. Ako pacijent pokuša eliminirati bol konvencionalnim lijekovima protiv bolova, simptom nestaje, ali problem ostaje i s vremenom se opet podsjeća.
Naprezanje mišića vrata
Gotovo svi su se susreli s ovim problemom - produženom napetošću u kralježnici grlića maternice ili intenzivnom treningu nakon nekog vremena odražava se na jake bolove u mišićima. Bol se javlja oštro i često vas počinje smetati nakon spavanja. Oteklina i oteklina primjetni su na ozlijeđenoj strani vrata. Postaje teško okrenuti glavu, pacijent pokušava dati glavi najudobniji položaj kako ne bi osjećao bol. Bol će nestati sama, samo ćete se morati odmoriti oštećenom području. Da biste ublažili situaciju, posavjetujte se s liječnikom: on može preporučiti kompres ili mast s analgetikom.
Spondiloza
Bolest je komplikacija osteohondroze, koja se nije mogla liječiti. Bolest je ozbiljna i može dovesti do ograničenja tjelesne aktivnosti osobe. Pored osteohondroze, spondiloza može biti uzrokovana traumom. Pacijent stalno osjeća bol, može se pomaknuti prema stražnjem dijelu glave i ovratnika. Ponekad vrat boli pulsirajuće, praćeno krutošću i poteškoćama s okretanjem glave.
Za uklanjanje bolesti potrebno je složeno liječenje, što kombinira učinak na uzrok i pojedinačne simptome bolesti.
Cervikalna mijelopatija
Pacijent u ovom slučaju ima bol u vratu zbog sužavanja kralježnice. Da bi se u vremenu prepoznalo patologiju, potrebno je obratiti pažnju na sljedeće simptome: pacijent osjeća slabost, utrnulost i trnce u udovima. Stanje je popraćeno poremećajima govora, koordinacije i ravnoteže. Stih postaje nestabilan, položaj tijela u svemiru je poremećen. Ako ste nedavno doživjeli ozljede, padove ili prometne nesreće, to je najvjerojatnije mijelopatija.
Bič
U ovom slučaju, vrat boli kao posljedica oštećenja mekih tkiva. Mehanizam pojave je jaka fleksija i naknadno proširenje. Pacijent obično osjeća bol nakon pada ili borbe. Ozljeda se može prepoznati sljedećim znakom: glava strši lagano naprijed, a fiziološke krivulje kralježnice grlića maternice su poremećene.
Ozljeda
Uzroci ozljede su utjecaji, nesreće i neuspješno ronjenje. Pacijent osjeća bol u vratu i leđima glave. Motorna aktivnost je ozbiljno ograničena, pojavljuju se meka tkiva, hematomi i modrice.
Zarazne bolesti
Upalni odgovor, koji je odgovor na zaraznu bolest, dovodi do akutne boli. Mehanizam razvoja je povećanje limfnih čvorova. Limfne žile koje vrše pritisak na mišiće i dovode do njihovog spazma. Ovo se stanje opaža kod grla i rubeole.
Zarazna bolest za koju je bol u vratu vodeći simptom je meningitis. Patologija je popraćena napetošću u mišićima stražnjeg dijela glave, pacijent ne može saviti glavu i ona je u neprirodno proširenom položaju.
Bolesti unutarnjih organa
Neki uvjeti unutarnjih organa mogu dovesti do zračenja boli do vrata. To olakšava osobitosti mehanizama inervacije i refleksa. Dakle, bol u žučnom mjehuru, jednjaku i srcu može zračiti do vrata. Također, opaža se bol kod patologija štitnjače, grkljana i ždrijela.
Neke se patologije mogu normalno pojaviti i lako se mogu liječiti. Ali ponekad vrat boli zbog ozbiljnih patologija koje zahtijevaju hitnu pomoć.
Ostali razlozi
Vrat može povrijediti nakon što je pacijent bio u nacrtu ili je postao vrlo hladan. To dovodi do mišićnog grča, koji je popraćen bolom. Također se događa da je osoba jednostavno "položila" dok spava u neugodnom položaju. Nakon dugotrajnog rada, stresa ili intenzivnog treninga, ovaj simptom se također može dogoditi.
Vrste bolova u vratu
Ovaj se simptom može podijeliti u sljedeće podvrste:
- cervicago. Ovo je oštra bol i ograničenje pokreta, koje je poznato i kao "grlić maternice".
- cervikalnagija. Bol u vratu zbog bolesti unutarnjih organa, kralježnice i drugih uzroka. Bol možete podijeliti ovisno o uzroku, kao što je gore opisano. Također, vrsta boli ovisi o njegovoj prirodi: akutna ili kronična.
Postoji posebna provizija za proučavanje bolova u vratu. Predložila je identificiranje sljedećih vrsta boli, ovisno o pozornici:
Faza 1
Kratkoročna vrata maternice, koja se nakon nekog vremena zaustavlja samostalno ili nakon modifikacije načina života. Ne postoje simptomi koji ukazuju na strukturno oštećenje. Dodatne dijagnostičke i metode liječenja nisu potrebne.
Faza 2
Nema znakova ozbiljnih kršenja anatomskih struktura, međutim, pacijentova svakodnevna aktivnost je oslabljena: Potrebno je uzimati lijekove protiv bolova. Stanje se može ispraviti modifikacijama načina života i nekim vježbanjem.
Stupanj 3
Pojavljuju se neurološki simptomi, potrebna je dodatna dijagnostika i sveobuhvatno liječenje.
Stupanj 4
Pojavljuju se znakovi organskih lezija. Pacijentu smeta jaka intenzivna bol, što odgovara tumorima, mijelopatijama ili sistemskoj patologiji. Potrebne su visokokvalitetne, sveobuhvatne dijagnostike i specijalizirano liječenje.
Osnovni principi liječenja bolova u vratu
Kako liječiti bol u vratu ovisi o specifičnoj situaciji i mehanizmima razvoja bolesti. Također, na izbor metode utječe faza procesa i njegova priroda. Liječnik koji prisustvuje može odrediti taktiku nakon potpunog pregleda i dodatnih dijagnostičkih metoda.
Početak bilo kojeg tretmana je izmjena načina života. To ovisi samo o pacijentu i određuje uspjeh drugih postupaka liječenja.
Ove se metode također primjenjuju na preventivne mjere kako bi se spriječila bol u vratu:
- Gimnastika i zagrijavanje za vratne mišiće, što u mišićima ublažava napetost;
- opće jačanje korzeta stražnjeg mišića;
- ispravan položaj za stolom, tijekom rada i odmora;
- Ako obavljate sjedeći posao, povremeno ustajte i radite jednostavne vježbe;
- Postavite jastuk ispod donjeg dijela leđa tijekom dugog sjedenja;
- Podesite položaj monitora kako ne biste naprezali vrat. To se odnosi i na računalo i na telefon;
- Ako često razgovarate telefonom, upotrijebite slušalice ili zvučnik;
- Kada radite s dokumentima, upotrijebite postolje tako da su papiri na razini očiju;
- Obratite pažnju na svoj krevet - pružite prednost ortopedskom madracu i jastuku.
- Uvijek koristite sigurnosni pojas tijekom putovanja - to sprečava ozljede i naprezanja mišića vrata;
- Provjerite je li vaša prehrana uravnotežena i racionalna. Pored normalne kombinacije proteina, masti i ugljikohidrata, hrana bi trebala sadržavati elemente u tragovima, minerale i vitamine;
- Pijte dovoljno čiste vode, osim čaja, kave i sokova;
- Izbjegavajte stres ili naučite ispravno reagirati na njega;
- Odustanite od nikotina i drugih loših navika.
Liječenje boli treba biti sveobuhvatno, što utječe ne samo na simptome, već i na uzrok razvoja. Ako vas vrat boli, koriste se konzervativne metode, lijekovi i fizioterapija. U teškim fazama nekih stanja preporučuje se kirurško liječenje.
Lijekovi koji se koriste za liječenje boli:
- Nesteroidni lijekovi ublažavaju upalu, oticanje i bol;
- masti za smanjenje boli;
- mišićni relaksanti;
- glukokortikosteroidi;
- injekcije vitamina.
Fizioterapeutske metode su također učinkovite za bol u vratu. Prvo se morate savjetovati sa svojim liječnikom, jer se ove metode koriste ovisno o fazi procesa.
Sljedeće se metode smatraju učinkovitim:
- masaža;
- Vježba terapija;
- akupunktura;
- ljekovite kupke;
- iscjeliteljski tuš;
- Terapija blatom.
Liječenje bolova u vratu mora biti pravovremena i visoke kvalitete - tek tada se može računati na uspjeh i uklanjanje boli.